Leer jezelf EFT

Regelmatig geef ik de GRATIS workshop LEER ZELF EFT.  
Ik ben deze workshop in de eerste plaats gaan geven tijdens de lockdown, mensen ervaren angsten, stress, voelen zich alleen of hebben andere ongemakken. Daarnaast wil ik meer bekendheid geven aan EFT omdat het een makkelijke techniek is om te leren en je kunt het inzetten wanneer en waar je maar wilt. 

Wat is EFT ?

EFT is de afkorting van Emotional Freedom Techniques. Door op 10  acupunctuur punten te tikken worden negatieve emoties of pijnen minder en kunnen helemaal verdwijnen. In feite ontlaadt je de negativiteit. 

Enkele voorbeelden waarop je kunt tikken zijn; boosheid, angsten, eenzaamheid, stress, verdriet, hoofdpijn, rugpijn, migraine...


Wat gaan we tijdens de workshop doen?

Eerst begin ik uit te leggen wat EFT is en wat er met je lichaam en brein gebeurd als je een negatieve emotie of pijn ervaart. Daarna laat ik zien wat er gebeurt als je EFT gebruikt en wat voor effect dat heeft.
Na de theoretische uitleg gaan we zelf aan de slag met 3 oefeningen en ervaar je zelf wat EFT met je doet. Ieder werkt op zichzelf, het is niet de bedoeling dat je gaat vertellen wat voor emotie of pijn je hebt. 
Na de workshop kan je zelf de basis  EFT toepassen op lichte emoties en pijnen.

 

Wie kan er deelnemen?

Iedereen die nieuwsgierig is naar deze techniek. Het maakt niet uit of je EFT kent of niet, je hebt hier geen ervaring voor nodig.
Het kan zijn dat je EFT al kent, maar je wilt het weer wat opfrissen, dan ben jij ook welkom. 
Tijdens de workshop is er ruimte om vragen te stellen.
Iedereen kan het leren, ook jij!
De workshop duurt steeds 1,5 uur.


Wil je het eens uitproberen?

Laat mij dan iets weten via mail of bel mij. Je krijgt dan de nodige info en de link naar de workshop toe gestuurd.

 

 








 
Nieuwsbrief