Hoe komt het dat EFT zo snel werkt?
In Balans - Hoe komt het dat EFT zo snel werkt?

Als je voor het eerst met EFT in aanraking komt, kan het zijn dat je verbaast bent over het gevolg en de resultaten hiervan.

E (energie)MOTIE (beweging):

Emoties kennen we allemaal, we hebben positieve en negatieve emoties, ze laaien op en zwakken weer af. 
Emoties stromen net als energie door je lichaam, ze stromen in kleine buisjes, deze heten meridianen. Ze lopen langs onze bloedbanen en organen. Als negatieve emoties vast komen te zitten in je lichaam wordt je letterlijk tegen gehouden met wat je aan het doen bent Je gedachten en angst beïnvloeden jouw resultaat, zie mijn uitleg wat er gebeurt in je brein, iets verder op in de tekst.

Waarschijnlijk  ken je meridianen van de accupunctuur, deze werkt met naalden en zet ze op de punten.
Bij EFT werken we niet met naalden maar tikken we met onze vingers op de meridiaan punten. 
Maar we tikken niet alleen lichamelijk ook hebben we met het brein te maken.

LICHAAM EN BREIN

In ons brein worden niet alleen onze gebeurtenissen opgeslagen, maar ook alle emoties en overtuigingen.
 
Bij een stress situatie, activeert de amygdala, deze zit in ons limbisch gedeelte en zorgt ervoor dat stresshormonen worden aangemaakt.
Ik zal een voorbeeld geven: veel leerlingen hebben tegenwoordig last van faalangst. Ze zijn bang om fouten te maken. Ze bereiden hun toets of examen goed voor, ze kennen de stof en dan als ze het examen moeten maken blokkeren ze, ze weten het niet meer of toch weinig. Het resultaat is dat ze een laag cijfer halen of denken dat ze het toch niet kunnen, dat ze blijven zitten en misschien maar een niveau lager moeten gaan…..kortom overtuigingen worden hier gemaakt, negatieve gedachtes gaan rond en grote kans dat ze het de volgende keer weer aan de hand hebben.

Hoe kan dit allemaal?
Door al deze gedachtes en overtuigingen wordt door de amygdala de stresshormoon aangemaakt: je hartslag stijgt, je krijgt een snellere ademhaling en je bloeddruk gaat omhoog. Eigenlijk komt het erop neer dat de Amygdala het gezag van onze hersenen op dat moment overneemt. Vandaar dat deze leerling(en) niet meer goed kunnen nadenken.

Maar gelukkig bestaat er een oplossing voor: EFT!

Door te tikken op de meridiaan punten kalmeert de amygdala, het gevolg is dat je je rustiger en meer ontspannen gaat voelen. We gaan werken aan je angst of ander negatieve emotie. We gaan terug naar de tijd waar het allemaal begonnen is en neutraliseren alle emoties, overtuigingen die met deze situatie te maken hebben. Het gevolg is dat je (faal)angst verdwijnt en rustig je taak kan uitvoeren.
Natuurlijk is stress niet altijd negatief, soms hebben we stress nodig om goed te presteren, daar is niks mis mee, maar het moet je leven niet gaan beheersen.
EFT werkt dus zowel op het lichaam als op het brein.  


Wil jij ook van je angst af of heb jij last van stress of negatieve emoties? 
Neem vrijblijvend contact op voor vragen of maak een afspraak.

EFT heeft een snel resultaat, het is veilig en pijnloos!




 

 

 

 

Nieuwsbrief