EFT bij negatieve stress en emoties
Iedereen ervaart wel eens stress, dat is heel gewoon en in sommige gevallen heb je stress nodig om goed te presteren.
Het wordt een probleem als stress aanblijft en wanneer er klachten bij komen.
Het wordt een probleem als stress aanblijft en wanneer er klachten bij komen.
Het begint klein, druk op het werk en thuis: kinderen naar school, naar sport en/of hobby's brengen, het huishouden, boodschappen, koken, goede moeder proberen te zijn....
Na een tijdje merk je dat je alleen nog maar voor anderen aan het lopen en vliegen bent en je vergeet jezelf volledig.
In deze moderne tijd worden angstgevoelens, stress en "druk, druk, druk" als normaal beschouwd met als gevolg dat we minder goed slapen, fysieke ongemakken krijgen en we blijven tegen onszelf zeggen: 'niks aan te doen, zo zit het leven nu eenmaal in elkaar'.
Herkenbaar?
Dan wordt het echt tijd om aan jezelf te denken want het zou best eens kunnen dat je op een bepaald punt komt dat je lichaam begint te protesteren.
Lichamelijke -, emotionele-, gedrags- en denksymptomen kunnen een verandering bij ons teweeg brengen.
Stress is trouwens zowel het symptoom als de oorzaak van de meeste problemen waarbij wij dagelijks geconfronteerd worden. Dit heeft gevolg op ons lijf; ons cortisolniveau (stresshormoon) stijgt, er kunnen fysieke klachten ontstaan: je bloeddruk stijgt, hartkloppingen, slaapgebrek, eetstoornissen, pijn op de borst, negatieve gedachtes...
Lichamelijke -, emotionele-, gedrags- en denksymptomen kunnen een verandering bij ons teweeg brengen.
Stress is trouwens zowel het symptoom als de oorzaak van de meeste problemen waarbij wij dagelijks geconfronteerd worden. Dit heeft gevolg op ons lijf; ons cortisolniveau (stresshormoon) stijgt, er kunnen fysieke klachten ontstaan: je bloeddruk stijgt, hartkloppingen, slaapgebrek, eetstoornissen, pijn op de borst, negatieve gedachtes...
Wist je trouwens dat 85 % van de patiënten die bij de huisarts komen voor gezondheisklachten veroorzaakt wordt door stress? (bron van de Wereldgezondheidsorganisatie)
Daarom: blijf er niet mee lopen!
Ik begeleid jou met een mooie pijnloze en veilige techniek die snel resultaten geeft: EFT
Op 10 acupunctuur wordt getapt (getikt) .
We gaan kijken wat bij jou teveel is in je leven en welke symptomen je op dit moment ervaart.
Ook ontdek je wat voor emoties bij jou overheerst en welke overtuigingen er ontstaan zijn.
Door EFT toe te passen worden alle negatieve emoties en overtuigingen opgeruimd en wordt jouw eigen patroon zichtbaar.
Zo ontstaan nieuwe positieve inzichten waardoor je rustiger en positiever in het leven komt te staan.
Je merkt dat negatieve emoties en ongemakken minder worden en verdwijnen.
Je merkt dat negatieve emoties en ongemakken minder worden en verdwijnen.
EFT kan je thuis zelf ook toepassen, na een drukke dag en vijf minuten is al genoeg om EFT in te zetten. Je ervaart dat bv. stress of emotie zakt zodat je weer nieuwe energie hebt om verder te gaan.
Ben je zover om ook aan jezelf te denken en te ontdekken hoe je het beste met stress en emoties om kan gaan?
Hieronder staat een link, waar je je aan kan melden.
Verder in deze website staat nog meer uitleg over EFT.
Verder in deze website staat nog meer uitleg over EFT.
Ontdek EFT, je kunt dit je leven lang toepassen!
Meer lezen
