EFT bij angsten en stress
In Balans - EFT bij angsten en stress
Angstgevoelens, het gevoel dat je het niet meer aan kunt, stress...
1 zin, maar het omvat zoveel.

Helaas kom ik regelmatig dit probleem tegen in mijn praktijk.

Het begint ook klein, druk op het werk en thuis: kinderen naar school, naar sport en/of hobby's brengen, het huishouden, boodschappen, koken, goede moeder proberen te zijn....
Na een tijdje merk je dat je alleen nog maar voor anderen aan het lopen en vliegen bent en je vergeet jezelf volledig.
 
In deze moderne tijd worden angstgevoelens, stress en "druk, druk, druk" als normaal beschouwd met als gevolg dat we minder goed slapen, fysieke ongemakken krijgen en we blijven tegen onszelf zeggen: 'niks aan te doen, zo zit het leven nu eenmaal in elkaar'.
 
Herkenbaar?
 
Dan wordt het echt tijd om aan jezelf te denken want het zou best eens kunnen dat je op een bepaald punt komt dat je lichaam begint te protesteren en dat je na een tijdje thuis zit met een burn out.
Ja echt, ook jou kan het overkomen.
 
Hoe zou het zijn om deze vicieuze stresscirkel te doorbreken?
 
Stress is trouwens zowel het symptoom als de oorzaak van de meeste problemen waarbij wij dagelijks geconfronteerd worden. Dit heeft gevolg op ons lijf; ons cortisolniveau (stresshormoon) stijgt, er kunnen fysieke klachten ontstaan: je bloeddruk stijgt, hartkloppingen, slaapgebrek, eetstoornissen...

Wist je trouwens dat 85 % van de patiënten die bij de huisarts komen voor gezondheisklachten veroorzaakt wordt door stress? (bron van de Wereldgezondheidsorganisatie)
 
Daarom: blijf er niet mee lopen!
 
Ik begeleid jou met een mooie pijnloze en veilige techniek die snel resultaten geeft: EFT
Op 10 acupunctuur wordt getapt (getikt) .
We gaan kijken wat bij jou teveel is in je leven en welke symptomen je op dit moment ervaart.
Ook ontdek je wat voor emoties bij jou overheerst en welke overtuigingen er ontstaan zijn.
 
Door EFT toe te passen worden alle negatieve emoties en overtuigingen opgeruimd en wordt jouw eigen patroon zichtbaar.
Zo ontstaan nieuwe positieve inzichten.
 
EFT kan je thuis zelf ook toepassen, na een drukke dag, even (soms zijn vijf minuten al genoeg) de tijd nemen voor jezelf en EFT doen. Je zult merken dat de stress of welke negatieve emotie je ook ervaart zakt.
 
Ben je zover om ook aan jezelf te denken en te ontdekken hoe je het beste met stress/angst om kan gaan?

Hieronder staat een link, waar je je aan kan melden.
Verder in deze website staat nog meer uitleg over EFT.
 
Heb je nog vagen? Je kunt me altijd vrijblijvend bellen: 0476-776367
 
Ontdek EFT, je kunt dit je leven lang toepassen!
Nieuwsbrief