Wat is een fout? Een fout is eigenlijk een situatie die niet overeenkomt met wat er is opgelegd; regels, verwachtingen, normen en waarden. Je doet iets wat volgens jou of je omgeving niet goed is.

Waarom vinden we het erg om een fout te maken?

• Komt het omdat we de moed er niet voor hebben om een fout te maken?
• Zijn we bang voor de reacties om ons heen?
• Schamen we voor onze fouten?
• Willen we in onze veilige comfortzone blijven?

Ten eerste wil ik zeggen dat je niet kan leren zonder fouten te maken, als je geen fouten maakt weet je alles al. We leren elke dag wel iets bij, denk alleen maar aan het nieuws, elke dag hoor of lees je nieuwe zaken.

Als je een fout maakt hangt het er natuurlijk van af waar je de fout maakt, als je een fout op het werk maakt kunnen dat grotere gevolg hebben dan wanneer je het tijdens een hobby doet.
Ook is het van groot belang hoe er met de fout wordt omgegaan. Wordt je meteen op de fout gewezen en zie jij het als een leermoment of wordt er niks aan de fout gedaan en zie jij het als falen.

Door fouten te maken kunnen er allerlei negatieve gedachtes ontstaan, faalangst kan zich dan vormen. Omdat angst groeit kan het een volgende keer nog harder binnen komen zodat de faalangst groter wordt en uiteindelijk durf je niet meer verder en geef je het op. Dit wordt ook wel fixed mindset genoemd.

De gedachtes die jij hebt als er een fout gemaakt wordt zijn bepalend hoe jij met faalangst omgaat. Ik durf te wedden dat hier in deze tekst ook wel ergens een fout staat. Ik schrijf al even blogs en in het begin trok ik mij dat aan als iemand daar een opmerking over maakte. Nu denk ik: ik geef geen Nederlands en mijn doel is om informatie over te brengen, dus prima als je een fout ziet maar ik ga het niet verbeteren, wel kan ik eruit leren. Deze positieve gedachte heet 'growth mindset'. Door deze gedachte ga ik verder met blogs maken, mocht ik de fixed mindset hebben dan kan dit mij tegen houden en ga ik  denken dat ik het niet kan, het gevolg is dat ik dan stop met schrijven.

Ik mag in mijn praktijk kinderen begeleiden die hulp nodig hebben met leren. Ik vraag dan ook altijd: 'mag je van jezelf fouten maken op school, waarom wel of waarom niet?' De kinderen die 'nee' hierop zeggen zijn meestal altijd bang voor de reacties van medeleerlingen. Ze worden uitgelachen of krijgen opmerkingen, het gevolg is dat er allerlei negatieve gedachtes naar boven komen:

• “Zie je wel ik kan het niet”
• “Ik ben dom”
• “Ik ben de enigste die het niet weet”
• “Ik zeg voortaan niks meer in de klas, ik zeg toch alles verkeerd"
• “Ik ben bang om fouten te maken”

De voorbeelden die hier boven staan zijn overtuigingen, ze worden gevormd door de gedachtes en uiteindelijk wordt het geloofd. Als hier niks aan gedaan wordt hebben mensen hier hun hele leven last van en gaan ze er naar leven. 

En hoe jammer is dat om er later achter te komen dat al die gedachtes helemaal niet waar zijn?

Bedenk zelf maar eens wat voor overtuigingen jij hebt? Wat geloof jij over jezelf?
En kijk ook eens naar je kind, mag je kind fouten maken van jou, maar ook van zichzelf?

Het is dus belangrijk om te weten hoe je negatieve gedachtes kan omzetten in positieve gedachtes.

Tijdens de training 'ik leer leren' gaan we hier aan werken, je wordt bewust van jouw gedachtes en ervaar je wat de gevolgen zijn wanneer je negatieve en positieve gedachtes hebt.